15.11.2021      26      0
 

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья

Вкусно и полезно. Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство…


Вкусно и полезно.

Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма.

Профилактика заболеваний

Специалисты утверждают, что черный шоколад богат на мощные антиоксиданты – полифенолы, которые укрепляют иммунную систему организма, защищая его от инфекционных заболеваний. Также эти вещества улучшают кровоток, положительно влияют на микрофлору кишечника и снижают в крови уровень «вредного» холестерина. 

Витамины

В шоколаде с высоким уровнем какао-бобов содержится много витаминов и питательных веществ. К примеру, несколько кусочков черного шоколада могут восполнить в организме дефицит магния, который необходим для нервной системы. Также в состав шоколада входит калий, фосфор, железо, медь и витамины Е, В1 и В2. 

Настроение

Ученые доказали, что шоколад (в небольших количествах) благоприятно влияет на психологическое состояние человека, в частности повышает настроение. Этот продукт помогает расслабиться и одновременно стимулирует организм на работу.

Маска для тела и лица

Шоколад используется не только в кулинарии, но и косметологии. С его помощью можно уменьшить целлюлит, ведь шоколад способствует сжиганию подкожных жиров. Также из шоколада делают маски для лица, кожа после такой процедуры становится подтянутой и упругой.

hronika.info

Ключевые слова:


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«Каннибализм» у бактерий: они едят друг друга – и человек может этим воспользоваться

«Каннибализм» у бактерий: они едят друг друга – и человек может этим воспользоваться

В то время как антибиотики становятся все менее эффективными, ученые нацелены на создание революционных...

Как выбрать правильную медицинскую обувь

Как выбрать правильную медицинскую обувь

Медицинская обувь представляет собой обособленный вид обуви. У нее есть свои конструкционные особенности,...

Особенности и предназначение гормонов роста

Особенности и предназначение гормонов роста

Для чего нужен гормон роста? Речь идет о препарате, который поможет вам увеличить мышечную массу более...

Напиши мне